고혈압에 좋은 알아봐요

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안녕하세요! 나의 행복한 라이프스타 하나과 하나산 영양정보와 건강상식으로 전달하는 #똑똑한소소리가비맘이다 😆

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요즘 추워지는 따뜻한 커피 생각이 나죠? 지금부터는 건강에 도움이 되는 차를 꼭 마셔보세요.이렇게 추운 날이 계속되면 혈관이 수축하는 경향이 있고, 특히 자신의 고혈압 환자는 주의하는 것이 좋습니다.온도가 낮은 아침에는 자기 야외에서 스포츠를 하지 않는 것이 좋으며 가급적 따뜻한 옷을 입고 털모자, 목도리 등을 착용해 혈압 상승을 예방해야 한다.차의 종류는 다양하고 다양한 효능이 있습니다. 이때 고혈압이 있으신 분은 지금 소개하는 차를 즐겨 드시면 건강에 도움이 됩니다.​

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고혈압에 좋은 차에 대해 알아봤는데요.도움이 됐을 수도 있어요.​

탄산보다 몸에 좋고 맛도 좋은 차로 간단히 건강관리하세요.언제나 하나님의 건강을 응원합니다.​​

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